„Der erholsame Schlaf“

Zum Start der am Montag beginnenden Serie von Expertenvorträgen wird auf die oft unterschätzte Bedeutung eines guten Schlafes für das körperliche und seelische Wohlbefinden eingegangen. Schließlich verbringt jeder Mensch ein Drittel seines Lebens im Schlaf. Aber was passiert im Gehirn während des Schlafs und welche Bedeutung hat der Schlaf für Ihre Gesundheit? Der Schlafmediziner Dr. Hubert N. Trötschler wird im Rahmen seines Vortrages „Der erholsame Schlaf“ die häufigsten Schlafstörungen vorstellen, einen Überblick über mögliche Therapien geben und Wege aufzeigen, selbst etwas für einen guten Schlaf zu tun.

„Moderne Therapie der Kniegelenkarthrose“

Am Dienstag stehen die mit Einbußen an Lebensqualität einhergehenden Abnutzungserscheinungen und Verletzungen am Kniegelenk auf der Agenda. Je nach Schweregrad der Arthrose stehen verschiedene Behandlungsoptionen zur Verfügung. Zum Thema „Moderne Therapie der Kniegelenkarthrose“ referieren Dr. Sandra Andres über die Möglichkeiten der konservativen Therapie und Dr. Andreas Sigg über minimalinvasive Therapieverfahren (beide Orthopaedicum Freiburg). Die Physiotherapeutin Julia Koch wird die modernen Therapieoptionen des Physiotherapiezentrums MOVIN am Mooswald vorstellen.

„Balance von Psyche und Körper“

Sport und Bewegung  beugen vielen Krankheiten vor und unterstützen den Heilungsprozess. Am Mittwoch wird Professor Dr. Christoph Bielitz, Ärztlicher Direktor des Sigma-Zentrums in Bad Säckingen im Rahmen seines Vortrages „Balance von Psyche und Körper“ erläutern, warum körperliche Fitness und regelmäßige Bewegung nicht nur für die körperliche Gesundheit von großer Bedeutung ist, sondern ganz besonders auch für die Psyche.

„Das gesunde Herz“

Vor dem Hintergrund, dass viele Menschen heute immer früher an vermeidbaren Zivilisationskrankheiten leiden referiert der Kardiologe Dr. Dirk Radicke von der Praxis „360° Cardio Freiburg“ in seinem Vortrag „Das gesunde Herz“ über Prävention, Früherkennung und das Spektrum modernster kardiologischer Untersuchungs- und Behandlungsverfahren. Das Ziel der Praxis 360° ist, die Erkrankungen und Risiken für die Entstehung von Krankheiten frühzeitig zu erkennen. Beim Vortragsthema „Das Herz, wie ich es gesund erhalte und was man tun kann, wenn etwas behandelt werden muss“ werden mögliche Präventionsmaßnahmen und moderne Therapieoptionen vorgestellt.

„Schmerzen schonend lindern“

Führen medikamentöse oder physiotherapeutische Behandlungen nicht zu einer deutlichen Besserung, kann bei entzündlichen und degenerativen Gelenkerkrankungen die moderne Strahlentherapie wirkungsvoll Hilfe bieten. PD Dr. Christian Weißenberger, Leiter des Zentrums für Strahlentherapie und Initiator der Freiburger Gesundheitswoche, stellt in seinem Vortrag „Schmerzen schonend lindern“ die Option der strahlentherapeutischen Behandlung vor. Die äußerst präzise und niedrig dosierte Bestrahlung der betroffenen Regionen hat eine antientzündliche Wirkung, hemmt Autoimmunprozesse und beeinflusst Zellfunktionen zur direkten Linderung der Beschwerden.

VORTRAG 1 ZUM THEMA „BEWEGUNG“

„Beweglich bleiben – den Schweinehund lassen wir zuhause“

Referentin:
Christina Obergföll – Olympia-Medailengewinnerin und mehrfache Weltmeisterin

VORTRAG 2 ZUM THEMA „BEWEGUNG“

„Spaß und Freude an der Bewegung – die Dosis macht’s & höre auf dein Herz!“

Referenten:
Anke Faller – Bewegungsexpertin und Nordic-Walking-Pionierin
Dr. Dirk Radicke – Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie

VORTRAG 1 ZUM THEMA „GUT INFORMIERT“

„Cannabis in der Medizin – Was sagt die Forschung?“

Referent:
Dr. Bernd Fiebich, Biologe, Geschäftsführer der VivaCell Biotechnology GmbH

VORTRAG 2 ZUM THEMA „GUT INFORMIERT“

„Alles in Bewegung – auch das Sigma-Zentrum“

Referent:
Prof. Dr. Christoph Bielitz – Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ärztlicher Direktor des Sigma-Zentrum

VORTRAG 3 ZUM THEMA „GUT INFORMIERT“

„Die lymphologische Kompressionsversorgung – Hilfe bei Lymphstau“

Referent:
Tanja Hafner, Firma Schaub

VORTRAG 4 ZUM THEMA „GUT INFORMIERT“

„Suchen, finden, bewerten & anwenden: Wie kann ich Gesundheitsinformationen sinnvoll nutzen?“

Referentinnen:
Karin Drixler, Simone Flaig, Hanna Schwendemann, Andrea Warnke;
Pädagogische Hochschule Freiburg, Fachrichtung Public Health & Health Education